Hodiny cvičení pro zdraví a krásu žen i dívek. Pilates, kondiční cvičení, zpevňování středu těla, taichi i či kung. To vše při relaxační hudbě. A na závěr odpočinek v teploučkých dekách u praskajícího živého ohně v krbových kamnech ... Stačí vám deka a lahev čisté vody. A ještě chuť přijít a věnovat sama sobě jednu hodinu v týdnu.
Zdravotní i relaxační cvičení na židlích patří dříve narozeným ženám i mužům. Pomáhá zpomalit proces nejen regrese svalů a pohybového aparátu, ale také aktivuje činnost mozku.
"TANEC PRO ŽENSKOU DUŠI"
Chybí vám možnost tančit - jen tak, pro radost, pro volnost, pro sebe. Volný tanec všech forem a hity všech dob jsou tu pro vás.
Datum vložení:
10. 9. 2025 9:37
Datum poslední aktualizace:
10. 9. 2025 9:48